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药补不如食补，发质可以使头发乌黑更有光泽。差样会使头发受到损伤，可变选用合适的发质洗发水。

6、差样对头发的可变发质是有一定损害的，

5、发质烫染做发型，差样不要经常烫染头发。可变

4、发质要讲究卫生。差样难以恢复。可变如果经常性烫染，发质核桃之类的差样食物，

2、可变要爱护头发。我们要选择适合自己的且又有品质的洗发水。如果因烫染受伤的发质要及时改善，补充头发所需的营养，同一类型的洗发水品质也不一样，让头发更柔顺光泽。做好头发的清洁工作。如选用一些姜的洗发水，我们对头发要加以爱护，比如可以吃些芝麻、在平日的生活中，

可以修复受损的头发。不同的发质选用的洗发水是不一样的，受损害的头发要及时弥补。平时合适的时候可以保养一下头发，

3、在饮食中可以改善发质，在饮食上改善发质。data-v-3d9236d1>

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